5 cách làm kem trộn trắng da tại nhà

 Không phải tốn tiền sử dụng các loại mỹ phẩm, chỉ cần kiên trì tự chế hỗn hợp ứng dụng trắng da toàn thân, sau một thời gian, làn da của bạn sẽ trắng sáng nhanh chóng

1.Cám gạo + sữa tươi

Đã quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ, cám gạo +  sữa tươi vẫn là hỗn hợp có tác dụng làm trắng da toàn thân vô cùng hiệu quả. Đó là do cám gạo có chứ nhiều Vitamin B có tác dụng làm trắng da, trong khi sữa tươi cung cấp độ ẩm và làm trắng da tự nhiên.

Chỉ cần trộn 5 thìa cám gạo và 150ml sữa tươi, tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó bôi đều lên da toàn thân, để khoảng 15 phút cho hỗn hợp thẩm thấu vào da. Cuối cùng rửa lại với nước mát. Đều đặn thực hiện cách làm trắng da hiệu quả với cám gạo sữa tươi, bạn sẽ thấy da trắng sáng tự nhiên

2. Chanh + mật ong

Chỉ cần trộn nước cốt chanh và mật ong theo tỷ lệ nước cốt của 1 quả chanh, sau đó trộn với 3 thìa mật ong, tạo thành hỗn hợp sánh mịn. thoa hỗn hợp lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da. Cuối cùng tắm lại với nước sạch, kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy hiệu quả làm trắng da nhanh chóng.

3. Mật ong + cám gạo + dầu olive

Bạn có thể trộn các nguyên liệu mật ong + cám gạo + dầu olive tạo thành hỗn hợp sánh mịn. đắp hỗn hợp lên da, để khoảng 15 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da. Cuối cùng rửa lại với nước mát. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy hiệu quả các cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả nhất nhanh chóng. Trong dầu oliu có chứa các chất có tác dụng sử dụng da mềm mịn, dùng giảm quá trình lão hóa da và giúp da trắng sáng do vậy là cách dưỡng trắng da hiệu quả cho các bạn gái trong mùa thu đông này. Trong khi cám gạo ứng dụng sạch da và làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện cách cách làm trắng da hiệu quả này 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả làm trắng da tốt nhất. Bạn cũng có thể sử dụng cách này cach tam trang hieu qua để giúp mềm mịn làn da và chống nhăn da mùa đông này nhé.
 

4. Sữa tươi + đu đủ

Bạn chỉ cần trộn 5 thìa đu đủ chín đã xay nhuyễn với 100 ml sữa tươi, tạo thành hỗn hợp sánh mịn,  sau đó đắp lên vùng da toàn thân. Để khoảng 15 phút để hỗn hợp thấu thấu vào da. Cuối cùng tắm lại với nước mát. Đây là cách làm trắng da nhanh chóng do tác dụng của đu đủ và sữa tươi.

5. Bùn khoáng + sữa non

Với 2 nguyên liệu là bùn khoáng và sữa non, bạn sẽ có hỗn hợp làm trắng da vô cùng hiệu quả, không chỉ giúp da trắng sáng lên nhanh chóng mà còn giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Bạn chỉ cần trộn 7 thìa bùn khoáng với 50 ml sữa non, sau đó thoa đều lên da toàn thân. Để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. 2 nguyên liệu này kết hợp sẽ tạo thành phương pháp các cách làm trắng da vô cùng hiệu quả

Chúc  bạn thành công với các cách làm trắng da như trên

 

Không khó để làm trắng da với mật ong

Mật ong có nhiều lợi ích cho việc chăm sóc sức khỏe như trị ho, chống viêm sưng, tăng cường sức khỏe… Bên cạnh đó, mật ong còn là một sản phẩm tự nhiên trong đó có nhiều chất chống oxy hóa tuyệt diệu cho da của chúng ta. Mật ong chứa nhiều vitamin A, E, C, các vitamin nhóm B cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như: đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt - pho, magiê,… kì diệu cho da. Các axit amin có trong mật ong giúp làn da duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt tốt cho làn da bị lão hóa. Hàm lượng chất chống ô xy hóa phong phú còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi, giúp trẻ hoá da.

 Sử dụng mật ong mỗi ngày cho bạn làn da trắng mịn, ngăn ngừa mụn và những nhược điểm khác trên da. Bạn có thể dùng mật ong để tắm trắng toàn thân hoặc dùng mặt nạ để ứng dụng đẹp da mặt hàng tuần. Cùng xem mẹo làm trắng da dưới đây

làm trắng da bằng mật ong và dầu oliu
Cách làm trắng da này không chỉ gúp sử dụng sáng da mà còn cung cấp độ ẩm cho da giúp da mềm mịn, căng trẻ chống lão hóa da nữa đấy nhé.
Bạn chuẩn bị: 1 thìa mật ong nguyên chất + 1 thìa dầu oliu, đánh thật đều. Rửa sạch mặt, rồi nhúng bông gòn vào hỗn hợp mật ong dầu liu, thoa đều lên mặt, đồng thời massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 15 phút và rửa lại mặt bằng nước ấm. Với cách dùng này bạn có thể thực hiện hàng ngày.

 làm trắng da bằng mật ong + cà chua + chanh

Sử dụng mật ong mỗi ngày cho bạn làn da trắng mịn, ngăn ngừa mụn và những nhược điểm khác trên da. Nghiền nhuyễn một quả cà chua, thêm nước cốt chanh và mật ong và trộn đều cho sền sệt .
dùng sạch khuôn mặt của bạn và thoa đều hỗn hợp này đều lên mặt và cổ hoặc cánh tay, chân và toàn bộ cơ thể. Rửa sạch sau 20 phút. Bất kì loại da nào cũng đều có thể sử dụng công thức tẩy trắng da huyền diệu này. Mật ong là một chất tẩy trắng tự nhiên và làm săn chắc da, ngăn ngừa lão hóa, sự xuất hiện của cách chống nhăn da mặt. Mặt nạ làm trắng da bằng mật ong có thể gây cảm giác ngứa ran một chút nhưng là hoàn toàn bình thường vì chúng đang ngấm dần vào da của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng cách này để tắm trắng toàn thân rất tốt.

các cách làm trắng da tự nhiên với mật ong +sữa chua

Mật ong với sữa chua: 2 thìa cà phê mật ong và 2 thìa sữa chua trộn đều và đắp lên mặt. Sữa chua có tác dụng ứng dụng sạch lỗ chân lông, còn mật ong sẽ giúp cho da tránh được các mối nguy hại từ môi trường khiến làn da viêm nhiễm. Sự phối hợp hài hòa của mật ong và sữa chua sẽ giúp da bạn khôi phục lại sự cân bằng và nhanh chóng cung ứng chất dinh dưỡng cho da để có một làn da sáng tự nhiên. Tham khảo thêm công thức chăm sóc da hoàn hảo với các nguyên liệu tự nhiên an toàn khác.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp mật ong với rất nhiều nguyên liệu khác để làm trắng da như mật ong kết hợp với trứng gà, mật ong với bột yến mạch, mật ong và tinh bột nghệ, mật ong và nha đam,...

Bí quyết phục hồi làn da hư tổn

Mỹ phẩm

Sử dụng đồ trang điểm đúng là cách giúp phục hồi da hư tổn.

Sắp xếp lại dụng cụ trang điểm của bạn khi bắt đầu một mùa mới là việc dùng cực kỳ cần thiết. Vệ sinh các loại cọ trang điểm, bông hoặc những miếng mút dùng để đánh phấn; kiểm tra hạn sử dụng của các sản phẩm dùng đẹp và loại bỏ những thứ đã hết hạn cũng như những loại khiến bạn bị kích ứng hoặc nổi mụn. Để tiết kiệm chi phí mua mỹ phẩm và tránh lãng phí, hãy ghi nhớ nguyên tắc vàng: Chỉ Vì vậy mua những loại mỹ phẩm lâu trôi và thực sự có hiệu quả như kem dưỡng da ban đêm. Còn đối với sữa rửa mặt, bạn chỉ cần một loại là đủ. Tham khảo thêm cách chống nhăn da mặt
 

Tinh dầu trà xanh

Người Bắc hay uống trà xanh vào mỗi sáng đông về vì công dụng làm ấm bụng và khả năng làm tươi trẻ tinh thần của nó. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong trà xanh có chứa rất nhiều chất tốt cho hoạt động của cơ thể, đặc biệt là nhiều hoạt chất chống ung thư hiệu quả. Ngoài ra người ta còn tận dụng được tinh dầu trà xanh để ứng dụng trong các loại kem dưỡng da vì khả năng khắc phục được nhiều vấn đề về da hiệu quả. Vậy tại sao bạn không ứng dụng điều này ngay tại nhà? Hãy pha loãng 1 vài giọt tinh dầu trà xanh trong nước ấm và thoa theo chiều kim đồng hồ lên da, như một loại "toner đặc biệt" giúp kết thúc các chấm đỏ ứng, đang viêm tấy trên da bởi khả năng diệt khuẩn hiệu quả của tinh dầu trà xanh. Bạn có thể ứng dụng tinh dầu trà xanh thoa quanh vùng mắt đồng thời thực hiện các động tác massage để xóa nếp nhăn ở mắt
 

Chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Chuyên gia khuyên ăn ít nhất 5 phần hoa quả, ngủ đủ giấc, tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ giúp lam tre hoa lan da. Hạn chế ăn nhiều đường và tinh bột vì những loại thực phẩm này có liên quan đến mụn trứng cá. Thêm vào đó, sự gia tăng lượng đường trong máu sẽ dẫn đến phá hủy nhanh chóng lượng collagen. Các phân tử đường sẽ gắn vào các phân tử collagen, làm da xơ cứng, mất đi độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn.

Thực đơn ăn uống giúp bạn làm trắng da

Bạn có nghĩ rằng ăn uống cũng giúp làm trắng da? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để xem các loại thức ăn nào có tác dụng làm trắng da nhé.

Ngày 1: Bạn Vì thế ăn cà chua trong ngày đầu tiên để cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin…trong cà chua có chứa các chất có tác dụng ức chế hoạt động của tyrosinase, làm giảm sự sinh ra melanin, giúp da trắng sáng, mềm mại.

Ngày 2: Hãy ăn canh rong biển, thịt nạc để cung cấp lượng collagen, giúp trẻ hoá làn da. Đây cũng là cách làm trắng da từ bên trong vô cùng hiệu quả khi vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm trắng da. Lượng chất dinh dưỡng có trong món ăn sẽ ứng dụng tăng độ đàn hồi tự nhiên của da, sắc mặt thay đổi, trắng hồng mịn màng. Đây là cách làm trắng da mặt tự nhiên từ sâu bên trong cơ thể được phụ nữ Nhật, Hàn rất thích.

thực đơn ăn uống giúp các cách làm trắng da ngày 2: ăn canh rong biển thịt nạc

Ngày 3: Bạn hãy ăn món súp hầm táo tàu, trừng chim cút trong ngày thứ 3 nhé. Món ăn này không chỉ bổ sung năng lượng mà còn có tác dụng dùng trắng. Trứng chim cút rất giàu protein, vitamin … kết hợp với gạo nấu cháo sẽ sản xuất các enzyme có tác dụng giúp làn da trắng sáng hơn. Táo tàu còn giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng sáng. Do vậy bạn Bởi thế ăn món này trong ngày thứ 3 nhé. Tham khảo cách trắng đầu gối, khuỷa tay chân

Ngày 4: Salad kiwi là món ăn có tác dụng cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả nhất nhanh chóng. Đồng thời cũng chứa 1 lượng lớn vitamin C, có thể giúp thải độc cho da, ức chế melanin giúp làm mờ các lớp da bên ngoài xỉn màu, cho bạn một làn da trắng sáng tự nhiên

Thực đơn ăn uống giúp cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả nhất ngày 4 với Kiwi

Ngày 5: Hãy bắt đầu ngày làm trắng da thứ 5 với món canh dưa chuột hoặc 1 món cháo. Canh dưa chuột không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho làn da mà còn giúp sử dụng da trắng sáng hơn. trong dưa chuột rất giàu kali, vitamin và các khoáng chất Vì vậy bạn hãy tận dụng ngay món ăn này để làm trắng da nhé. Tham khảo công thức tẩy da chết tại nhà giúp trắng da tự nhiên hiệu quả cao hơn.

Ngày 6: Bạn nên ăn món gan gà xào hẹ và rễ cam thảo. Nghe có vẻ lạ nhưng rễ cam thảo giúp làm mát cơ thể. Trong khi gan gà giàu khoáng chất và vitamin, tốt cho sự tổng hợp của estrogen. Lá hẹ rất giàu chất xơ, là vị thuốc nhuận tràng, khí…. Món ăn này sẽ giúp cải thiện độ ẩm da và giúp da luôn hồng hào.

Ngày 7: Cháo lúa mạch + sữa: Món ăn này khá đơn giản, vừa ứng dụng căng da mặt, xóa nhăn, vừa có tác dụng làm trắng da và giúp da khỏe mạnh để chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời lên da. 
Ngoài chế độ ăn uống kết hợp với các mặt nạ dùng trắng da tự nhiên, cùng tẩy tế bào da chết sẽ mang tới cho bạn làn da sáng đẹp như mong muốn. Kiên trì thực hiện cách trên trong 7 ngày, bạn sẽ sớm có làn da trắng sáng tự nhiên

 

Làm đẹp da, hết nám da sáng hồng với trái trâm mốc

 Trái trâm mốc hay còn gọi là vối rừng là loại quả có vị ngọt chát, sinh sống nhiều ở vùng núi cao. Ngoài việc chữa bệnh còn có khả năng ứng dụng đẹp da, trị mụn, chữa nám

 Trong lá vối, nụ vối có tanin, một số chất khoáng, vitamin và có khoảng 4% tinh dầu với mùi thơm dễ chịu…Lá vối tươi hay khô sắc đặc được coi là một thuốc sát khuẩn ứng dụng chữa nhiều bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn nhọt. Trong thực tế, nhân dân ta thường lấy lá vối để tươi vò nát, nấu với nước sôi lấy nước đặc gội đầu chữa chốc lở rất hiệu nghiệm. Như vậy để trị mụn hiệu quả có thể dùng nụ trâm mốc, nấu nước để xông mặt và rửa mặt hàng ngày, da sẽ hết mụn sáng đẹp và mịn màng hơn.

 Nụ vối có khả năng triệt tiêu gốc tự do, chống oxy hóa, phòng chống lão hóa hiệu quả. Một trong những tác dụng ít người biết đến của trái trâm mốc là sử dụng vào trị nám, tàn nhang. Khi áp dụng trị tàn nhang, hàm lượng vitamin C trong trái trâm mốc sẽ ngấm sâu vào da tiêu diệt tế bào sắc tố thâm gây tàn nhang và kích thích nuôi dưỡng da đẹp hơn, làm trắng da.

 Để sử dụng đẹp da với trái trâm mốc bạn cần chuẩn bị nguyên liệu là quả trâm mốc, cám gạo và dầu oliu. Quả trâm mốc thường có nhiều ở các vùng núi bạn có thể nhờ người quen mua.

 Chuẩn bị:

- Trái trâm mốc

- 2 thìa cám gạo.

- 1 thìa dầu oliu.

Cách dùng:

- trâm mốc rửa sạch ép lấy nước.

- Trộn 1 thìa nước trái trâm mốc + 2 thìa cám gạo + 1 thìa dầu oliu thật đều.

- rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp lên mặt, đồng thời massage da mặt nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Tiếp tục ủ da khoảng 10 phút.

- Rửa lại mặt với nước ấm.

- Thường xuyên ứng dụng 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

 Ngoài việc đắp mặt nạ, bạn nên kết hợp việc uống nước trái trâm, xông mặt nụ trâm.

Cũng như các phương pháp tự nhiên đòi hỏi nhiều thời gian và công sức bạn cần phải kiên trì thời gian 1-2 tháng để nhận thấy sự chuyển biến. Để tăng tốc hiệu quả nhanh hơn như ý muốn, spa làm đẹp công nghệ cao sẽ giúp bạn. Saigon Smile Spa với các phương pháp chăm sóc da công nghệ cao giúp bạn điều trị nám da, làm trắng da mặt tự nhiên, trị mụn, tre hoa lan da nhanh chóng hiệu quả chỉ sau 1 liệu trình. Để tìm hiểu và lựa chọn công nghệ phù hợp nhất các bạn có thể xem ở đây, hoặc chat với tư vấn viên qua chat box, gọi HOTLINE 04. 85.89.83.87 để nhận được tư vấn kỹ nhất.

Làm sáng da trị mụn từ nghệ và mật ong

Nghệ có khả năng trị mụn, ứng dụng mờ vết thâm, liền sẹo. Bênh cạnh đó còn giúp làm da sáng. Cùng với mật ong dưỡng da, dùng da sáng hồng. Kết hợp lại chúng ta có một công thức giúp trắng sáng làn da hiệu quả.

Công thức lam trang da từ nghệ và mật ong là thế nào nhỉ? Thật đơn giản bạn chỉ cần làm nguyên liệu 1 lần để ứng dụng cho cả tháng với nghệ ngâm mật ong. Hiệu quả mà chi phí lại rẻ nữa. Hãy cùng xem cách sử dụng nghệ ngâm mật ong thế nào nhé.

Cách dùng nghệ ngâm mật ong mẹo làm trắng da
Chuẩn bị:
- nghệ vàng tươi: 500g
- mật ong rừng: 1 lít.
- lọ thủy tinh lớn có thể đựng được 2 lít
Tỉ lệ mật ong và nghệ là 2: 1 nếu bạn không có lọ thủy tinh lớn, bạn có thể giảm bớt nguyên liệu nhưng vẫn giữ đúng tỉ lệ, để đảm bảo mật ong làm ngập nghệ.
Cách làm:
- Nghệ rửa sạch, cạo vỏ rồi để khô ráo.
- Cắt lát mỏng nghệ, hoặc đập nát, xay nhuyễn hoặc bạn có thể sử dụng bột nghệ.
- Cho nghệ vào lọ thủy tinh, đổ mật ong vào ngập nghệ.
- Để lọ thủy tinh nghệ ở nơi thoáng mát khoảng 1 - 2 tuần và bắt đầu sử dụng cach duong da

Cách làm nghệ ngâm mật ong làm trắng da
Bạn có thể sử dụng để uống, tắm trắng da mặt và toàn thân. Để uống thì hàng ngày vào sáng sớm bạn có thể lấy 1 cốc nước 150ml + 2 thìa mật ong khuấy đều và uống trước khi ăn sáng 20 phút.

Để đắp mặt nạ, buổi tối trước khi đi ngủ, bạn tẩy trang sạch sẽ, rửa mặt với sữa rửa mặt tự nhiên. Lấy khoảng 2 thìa nghệ ngâm mật ong cho ra bát sạch, dùng bông gòn sạch nhúng vào hỗn hợp, đắp đều lên mặt, đồng thời massage trong khoảng 15 phút. Sau một tháng bạn sẽ thấy da sáng mịn, cách làm da trắng hồng da căng trẻ và mụn đã giảm đi đáng kể.

Với toàn thân bạn Do vậy thêm dầu dừa hoặc dầu oliu để da được mịn màng hơn. Bạn chuẩn bị với tỉ lệ 2 thìa đầy dầu dừa + 2 thìa mật ong nghệ + 1/2 bát bột cám gạo. Tắm qua cơ thể với nước sạch, bôi hỗn hợp đã được trộn đều lên da trong khoảng 15 phút và tắm lại với một chút sữa tắm. Cách tắm trắng an toàn hiệu quả này bạn dùng 2-3 lần/tuần.

Chúc các bạn sớm có làn da sáng mịn màng và hết mụn nhé.
 

Những cách tắm trắng da tốt nhất mùa thu 2015

Chỉ với các cách làm trắng da dưới đây, bạn không chỉ có làn da trắng sáng, mềm mịn tự nhiên mà còn khỏe mạnh nữa đấy.

1. Đất sét và sữa đậu nành

Nguyên liệu được sử dụng để tạo hỗn hợp sử dụng trắng da này gồm đất sét xanh, hay còn gọi là bentonit. Sữa đậu nành được ứng dụng từ loại đậu không bị mốc, hạt tròn đều, màu vàng mỡ. Theo các chuyên gia, đất sét xanh có tác dụng ứng dụng trắng da hiệu quả và giúp cân bằng lượng dầu trên da, giúp chống lão hóa da và cung cấp độ ẩm cho da. Đất sét xanh kết hợp với sữa đậu nành sẽ tạo thành hỗn hợp sử dụng da mềm mại, trắng sáng và không gây kích ứng. Thêm vào đó, đây sẽ là hỗn hợp làm sạch da và giúp thông thoáng lỗ chân lông vô cùng hiệu quả. Sử dụng đậu nành và đất sét sẽ là cách làm trắng da hiệu quả nhất trong mùa thu này đấy

ứng dụng trắng da trong mùa thu với hỗn hợp đất sét sữa đậu nành

Nguyên liệu:

- 60ml sữa đậu nành
- 20g đất sét xanh

Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên da, sau đó để khoảng 10 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da. Cuối cùng rửa lại với nước mát.
Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm cho da sau khi đắp mặt nạ nhé.

Bạn cũng có thể sử dụng công thức này để tắm trắng da toàn thân nhé, vừa thư giãn lại trắng da nữa.

2. Sữa chua và vỏ cam

Nguyên liệu:

- 1 nửa hộp sữa chua không đường.
- 2 thìa vỏ cam xay nhuyễn

Cách làm: Lấy vỏ cam đã nghiền nhuyễn trộn với ½ hộp sữa chua không đường. Rửa mặt sạch, Thoa hỗn hợp này lên da, để khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa lại với nước sạch.
Sữa chua có chứa các loại Vitamin C, chất chống oxy hóa và tinh dầu nên ứng dụng mềm mịn da, là mẹo làm trắng da mặt và giảm tình trạng lão hóa da. Vỏ cam còn chứa các tinh dầu , tạo mùi thơm dễ chịu và tẩy các chết bào chết trên da

sử dụng trắng da trong mùa thu với cam và sữa chua

3. Mật ong + cà rốt + sữa chua

Các nguyên liệu này khi được kết hợp với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp làm trắng da vô cùng hiệu quả. Cà rốt giúp làm da trắng hồng, rạng rỡ. Kết hợp với mật ong, sữa chua giúp ứng dụng trắng da, mềm mịn da và sử dụng sạch da.

Nguyên liệu:
- 1 nửa củ cà rốt.
- 1 nửa hộp sữa chua.
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm: Cà rốt xay nhuyễn, trộn với sữa chua, mật ong tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Đắp hỗn hợp lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình sáng mịn, hồng hào

Kiên trì thực hiện các cách làm trắng da trong mùa thu trên trên, bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng!

Nguồn bài viết: http://lamtrangda.vn/3-cach-lam-trang-da-khong-the-bo-qua-trong-mua-thu-2015/