Để trẻ hóa da bạn cần làm theo những điều sau

Lão hóa da là điều không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng lên, nhưng bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da ngay từ tuổi đôi mươi, để giữ tuổi xuân lâu hơn.

Chăm sóc da mặt hàng ngày

Để cách trị nhăn da mặt, bạn cần phải có chế độ chăm sóc da mặt hàng ngày phù hợp. Không phải tự nhiên do thời tiết, khí hậu mà các cô gái Hàn Quốc có da đẹp, mịn màng như em bé. Điều đó là cả một quá trình chăm sóc da như một thói quen hàng ngày.

Bạn có thể tham khảo các hướng dẫn chăm sóc da của các bạn gái Hàn Quốc, tỉ mỉ trên youtube với các bước rửa mặt, sử dụng nước hoa hồng, serum, kem dưỡng,...

Đắp mặt nạ tự nhiên và massage da mặt mỗi ngày

Sử dụng các loại mặt  nạ tự nhiên từ mật ong, trứng gà, bơ, các nguyên liệu có khả năng chống lão hóa làn da như dầu oliu, hạnh nhân, cafe... làm cách trẻ hóa da mặt, chăm sóc da, nuôi dưỡng làn da.

Việc đắp mặt nạ kết hợp với các động tác massage sẽ giúp bạn làm căng da mặt, lưu thông khí huyết, thư thái tinh thần.

Giữ cho tinh thần thư thái

Tinh thần thư thái chính là liều thuốc tốt nhất để giữ gìn tuổi xuân. Đi ngủ trước 11h, đủ 7-8 tiếng/ ngày. Khi có chuyện buồn hãy cố gắng xốc lại tinh thần nhanh chóng với các chương trình giải trí, đi chơi, chia sẻ bạn bè, để luôn vui vẻ.

Chế độ ăn uống khoa học

- Uống đủ 2.5 lít nước mỗi ngày giúp da luôn căng mịn.

- Ăn cá tốt hơn ăn thịt

- bổ sung các vitamin C, E, D, K,... bằng các loại rau củ quả

- Ăn các loại hạt chống lão hóa như hạt chia, hạt hạnh nhân, quả óc chó...

 

Tập thể dục thể thao cho khỏe mạnh

Tập thể dục như yoga, thiền, gym,.. giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái. Cơ thể khỏe mạnh thì làn da cũng khỏe mạnh. Nhờ đó giúp bạn chống nhăn da mặt, trị nhăn da hiệu quả.

Với những chị em đã bước sang tuổi trung niên, da đã bị lão hóa, đừng lo lắng. Hiện nay với các dịch vụ nâng cơ mặt trẻ hóa làn da sẽ giúp bạn cải thiện tình hình nhanh chóng.

Nguồn: http://chamsoclandadep.blogspot.com/2016/02/nhung-nguyen-tac-ban-can-ghi-nho-de-tre-hoa-da-mat.html

Những lưu ý khi bạn chăm sóc da với oliu

Dầu oliu được xem là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên an toàn hiệu quả, nhờ khả năng cân bằng độ ẩm, làm mềm mịn và làm trắng sáng làn da hiệu quả. Tuy nhiên để chăm sóc da bằng dầu oliu bạn cần phải lưu ý.

Chọn đúng loại dầu oliu 

Trên thị trường có rất nhiều loại dầu oliu như Cooking Oil, Pure Oil, Light Oil, Extra Virgin,... Không phải loại dầu oliu nào cũng có thể dùng để làm đẹp da được.

Để làm đẹp da bạn cần sử dụng loại dầu oliu nguyên chất đó là extra virgin, dầu oliu nguyên chất giúp da bạn sáng đẹp không có tác dụng phụ như các loại dầu khác.

Bạn có thể sử dụng dầu oliu để tắm trắng da toàn thân, với các vùng da khó hơn thì bạn cần sử dụng thêm các biện pháp massage chà mạnh hơn, như làm trắng da đầu gối, làm trắng da cổ những vùng da thường bị xỉn màu và không đều màu với toàn thân.

 

Mỗi loại da cần điều chỉnh liều lượng dầu oliu hợp lý

Da được chia làm nhiều loại với da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Mỗi loại da cần có chế độ chăm sóc da khác nhau do vậy khi dùng dầu oliu để làm trắng da bạn cũng cần phải có liều lượng hợp lý. 

Với da khô thì cần nhiều hơn. Với da dầu và da nhạy cảm thì dùng rất ít hoặc không nên dùng vì sẽ khiến da dễ bị bít lỗ chân lông hơn, nếu bạn sử dụng thì cần kết hợp với các loại nguyên liệu khác có khả năng làm sạch da, hút dầu thừa như bột mỳ, bột gạo.

Kết hợp nguyên liệu tự nhiên cùng dầu oliu

Để tắm trắng da cùng dầu oliu bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác. 

cách chăm sóc da hiệu quả nhất với dầu oliu như dầu oliu kết hợp bã cafe, đường đỏ tẩy da chết, dầu oliu cùng đất sét làm trắng da, dầu oliu cùng trứng gà để chống nhăn da mặt,...

Với mỗi loại da và mục đích khác nhau chúng ta cần có sự kết hợp nguyên liệu khác nhau, do vậy bạn cần xem mình thuộc loại da gì trước đã nhé.

Nguồn: http://chamsoclandadep.blogspot.com/2016/02/luu-y-khi-cham-soc-da-bang-dau-oliu.html

Nha đam làm trắng da mặt

Nha đam được xem là một thần dược làm đẹp có nhiều công dụng giúp dưỡng ẩm, chăm sóc da, se khít chân lông, làm trắng da, tẩy trang,... và rất nhiều công dụng khác. Hãy xem chúng ta có thể làm trắng da mặt cùng nha đam thế nào nhé.

Giấm nha đam

Giấm nha đam làm trắng da và se khít lỗ chân lông, cân bằng độ ẩm cho da. Nhưng bạn cần phải chuẩn bị giấm nha đam từ trước đó một tháng rồi, bằng cách ngâm nha đam và giấm, khoảng 1 tháng khi nha đam ngả sang màu vàng thì dùng được. 

Cách làm giấm nha đam bạn chỉ cần bỏ gai đi thôi, sau đó cắt nhỏ khúc nha đam, ngâm ngập giấm là được.

Để làm trắng da mặt, hoặc tắm trắng toàn thân bạn có thể trộn giấm nha đam cùng cám gạo ngọc trai hoặc các loại bột đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương, yến mạch.... Tắm trắng bằng tắm trắng với cám gạo sẽ tăng cường hiệu quả  hơn khi bạn kết hợp cùng giấm nha đam đấy nhé. Chú ý là sau khi đắp mặt nạ xong thì mình cũng cần có nước hoa hồng và dưỡng da để se khít và dưỡng da nhé.

Nha đam cùng mật ong

Chuẩn bị: 1 lá nha đam to vừa phải khoàng 50g, và 50ml mật ong

Cách làm: 

- Nha đam rửa sạch, để ráo nước, bỏ vỏ, chỉ lấy phần thạch bên trong

- Dầm nhuyễn hoặc xay nhuyễn, trộn cùng mật ong thật đều, cho vào lọ thủy tinh đậy kín, để ở ngăn mát tủ lạnh dùng dần

- Hàng tối trước khi đi ngủ bạn rửa sạch mặt, rồi lấy 1 thìa  nha đam mật ong, massage toàn bộ khuôn mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Với phương pháp tắm trắng da mặt đơn giản này bạn sẽ nhanh có làn da sáng đẹp chỉ sau 1 tuần. Còn nếu muốn trắng sáng lên vài tông thì bạn phải kiên trì 2-3 tháng

Ngoài 2 cách dùng nha đam trên bạn có thể dùng nha đam trực tiếp, hoặc kết hợp nha đam cùng rượu, sữa, sữa chua cũng rất tốt. 

Nếu bạn muốn có làn da trắng sáng như Hot girl nhanh chóng, an toàn thì các phương pháp tắm trắng tại Spa sẽ giúp bạn. Hiện nay phương pháp tiem trang công nghệ Thụy Sĩ là phương pháp hiện đại và được nhiều Hot girl sử dụng, bởi khả năng trắng sáng sâu từ bên trong, an toàn và hiệu quả. Khác hẳn với các loại thuốc tiêm trắng trôi nổi, rẻ bèo trên thị trường, bạn phải chú ý kẻo tiền mất tật mang vì những lời mời đường mật nhé.

Nguồn: http://chamsoclamdepda.blogspot.com/2016/01/lam-trang-da-mat-voi-nha-am-on-tet.html

Dưỡng trắng dễ dàng cho da khô

Với làn da khô bạn cần có chế độ tắm trắng khác với da dầu, hỗn hợp vì da khô cần  được dưỡng ẩm nhiều hơn, và nguyên liệu không có quá nhiều tẩy nếu không sẽ càng làm khô da hơn.

Tắm trắng bằng dầu oliu cho da khô

Dầu oliu chính là nguyên liệu giúp dưỡng ẩm sâu tuyệt vời cho da khô, đặc biệt còn giúp làm sáng da, thúc đẩy tái sinh tế bào mới khỏe mạnh. Để cách tắm trắng hiệu quả nhất với dầu oliu bạn có thể kết hợp dầu oliu với cám gạo, bột yến mạch, bột đậu đỏ hoặc bã cafe để tắm trắng.

Chuẩn bị:  1/2 bát bột yến mạch, 1 muỗng đầy dầu oliu, trộn hỗn hợp đều để có hỗn hợp sền sệt

Cách tắm:

- Tắm sạch cơ thể với nước ấm

- Thoa hỗn hợp lên toàn cơ thể từ cổ trở xuống, thoa tới đâu massage tới đó. Massage khoảng 15 phút thì tắm lại với nước ấm. Lau khô người và thoa lớp mỏng kem dưỡng da.

Cách tắm này bạn thực hiện 2-3 lần/tuần.

 

Tắm trắng bằng sữa tươi

Sữa tươi giúp dưỡng ẩm sâu cho da khô, và là nguyên liệu tắm trắng có mặt trong hầu hết các loại nguyên liệu tắm trắng toàn thân mà chúng ta biết. 

Hàng ngày bạn có thể tắm với sữa bò, sữa dê tươi hoặc mua sữa vinamilk không đường để massage toàn thân khi tắm cũng rất tốt.

Ngoài ra để tắm trắng toàn thân tự nhiên cho da khô bạn có thể trộn bột đậu đỏ, yến mạch cùng sữa tươi để tắm tuần 3 lần.

Tắm trắng bằng giấm nha đam

Giấm nha đam kết hợp cùng các loại bột đậu nhóm vitamin B được xem là cách tắm trắng da nếu bạn biết cách tắm và kiên trì trong khoảng 2 tháng.

Bạn ngâm giấm nha đam trước 1 tháng để dùng. Các loại bột đậu đỏ, đậu xanh, yến mạch, đậu nành theo tỉ lệ 1:1:1:1 khoảng 300g, bạn xay mịn trộn lẫn để dùng dần.

Cách tắm: Mỗi lần tắm bạn lấy khoảng 1/2 bát bột đậu, 1 chén giấm nha đam, và nước muối sinh lý hoặc nước cất, trộn cho hỗn hợp sền sệt. 

Trước hết bạn tẩy da chết với muối tẩy da chết, sau đó xông hơi khoảng 10 phút cho lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thu dưỡng chất hơn. Nếu bạn không có nhiều thời gian có thể bỏ qua bước xông hơi. Tiếp theo bạn đắp hỗn hợp bột đậu giấm nha đam lên người, và nằm thư giãn khoảng 30 phút, sau đó tắm lại với nước ấm. Chú ý là phòng tắm phải kín để tránh gió lùa lạnh nhé.

Nguồn: http://chamsoctrehoada.blogspot.com/2016/01/tam-trang-tu-nhien-tot-nhat-danh-cho-da.html
 

Đừng bỏ quên dưỡng trắng da vùng cổ

Khi bạn đắp mặt nạ bạn thường quên mất vùng cổ. Điều này làm da vùng này thường không được trắng và mịn như da mặt. Hãy đắp mặt nạ cả cho vùng cổ để làm trắng da cổ và trẻ hóa da cổ thật tốt nhé.

 

Làm trắng da cổ với mặt nạ đu đủ

Đu đủ chín có chứa papain giúp tẩy tế bào da chết, làm sạch da, bên cạnh đó cũng chứa nhiều vitamin giúp da sáng khỏe mạnh. Cách cách làm trắng da cổ này bạn có thể dùng 3 lần/tuần và phù hợp với mọi loại da.

Chuẩn bị: 1/4 quả đu đủ chín, 2 thìa sữa chua không đường

Cách làm:

- Đu đủ chín cắt nhỏ xay nhuyễn cùng sữa chua

- Rửa sạch mặt và vùng cổ.

- Thoa hỗn hợp đều mặt và cổ, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Sau 15 phút thì rửa lại với nước ấm.

- Thấm khô và thoa lớp mỏng kem dưỡng da cho cả cổ và mặt.

 

Dưỡng trắng da cổ với mặt nạ khoai tây

Khoai tây là cách giúp bạn cách dưỡng trắng da nhanh chóng, khắc phục sạm da, quầng thâm sau những ngày làm việc căng thẳng.

Nguyên liệu:

- 2 củ khoai tây luộc chín

- sữa chua không đường 1/4 hộp

Cách làm:

- Dầm nhuyễn khoai tây và sữa chua 

- Rửa sạch mặt và cổ với nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở

- Dùng thìa gỗ phết hỗn hộp lên cổ và mặt. Thư giãn trong 20 phút

- Rửa lại mặt với nước mát. Thấm khô và thoa kem dưỡng da.

Thực hiện tuần 2-3 lần để có kết quả tốt nhất. Mặt nạ khoai tây sữa chua kết hợp cùng chanh còn là cách để bạn tắm trắng an toàn nữa đấy, bạn chỉ cần tăng tỉ lệ lên khoảng 5 củ khoai tây và 1 hộp sữa chua không đường cho một lần tắm. Ủ dưỡng khoai tây sau 30 phút sẽ giúp da bạn sạch, sáng và mịn màng hơn trông thấy.

Nguồn: http://tonghopvachiase.blogspot.com/2016/01/ung-bo-quen-lam-trang-da-co.html

Cách tắm trắng da toàn thân nhanh chóng

Nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn tắm trắng, nhưng bạn cần phải kiên trì khoảng thời gian khá dài để lên tông. Với những nguyên liệu dưới đây bạn có thể tắm trắng nhanh hơn chỉ trong 1 tháng. 

 

Tất nhiên bạn cần phải bảo vệ làn da cực kì kỹ càng trong thời gian này, nếu có thể bạn hãy chọn phương pháp này nhé

 

Tắm trắng bằng chanh

Chanh có chứa nhiều vitamin C, acid tự nhiên giúp làm sáng da, khắc phục các vấn đề vết thâm, nám, tái tạo tế bào da và làm sáng da. Tuy nhiên acid cũng chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị bắt nắng hơn. Nếu bạn chọn cách tắm trắng nhanh này hãy chú ý bảo vệ da thật kỹ nhé.

Chuẩn bị:

- Vắt nước cốt một quả chanh

- 2 thìa đường

- 2 thìa dầu dừa

- 1/4 bát bột mỳ

Cách làm:

- Trộn hỗn hợp thật đều để có hỗn hợp sền sệt

- Tắm qua cơ thể với nước sạch.

- Thoa hỗn hợp toàn thân từ cổ xuống, thoa tới đâu massage tới đó.

- Sau 20 phút ủ da thì tắm lại với nước ấm.

- thấm khô cơ thể và thoa lớp mỏng kem dưỡng da

Thực hiện cách tắm trắng da toàn thân nhanh này vào buổi chiều tối và 3 lần/tuần nhé.

 

Tắm trắng bằng giấm nha đam

Giấm nha đam có tác dụng se khít chân lông, làm sạch da, sáng da và kích thích tế bào mới sản sinh khỏe mạnh. Để tắm trắng kết hợp với giấm nha đam bạn cần các nguyên liệu bột đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương, bột gạo tỉ lệ 1:1:1:1

Chuẩn bị:

- 1/2 bát bột các loại đậu trên

- giấm nha đam khoảng 50ml

Cách làm:

- Trộn đều các nguyên liệu để có hỗn hợp sền sệt.

- Tắm qua cơ thể với nước sạch.

- thoa đều hỗn hợp trên lên toàn thân, massage trong khoảng 10 phút. Tiếp tục ủ cơ thể khoảng 20 phút cho các dưỡng chất thấm vào da

- Tắm lại với nước sạch. Thực hiện 3 lần/tuần.

Ngoài 2 cách tắm trắng cấp tốc trên, bạn cũng có thể chọn cách tắm trắng với cám gạo ngọc trai nhanh chóng, tuy nhiên khá là tốn kém vì bột ngọc trai khá đắt. 

Nguồn: http://yoursmilesunshine.blogspot.com/2016/01/chon-cach-tam-trang-da-nhanh-chong.html

Liệu pháp trẻ hóa da giữ gìn tuổi xuân

Trán, mắt và miệng là 3 vùng dễ xuất hiện nếp nhăn khiến bạn già hơn hàng chục tuổi. Với 3 cách chăm sóc da tự nhiên ngay từ lúc này sẽ giúp bạn chống nhăn da mặt, xóa nhăn vùng mắt, kéo dài tuổi xuân, trẻ hơn 10 tuổi.

 

Massage da mặt với dầu oliu

Sử dụng các loại dầu làm đẹp như dầu oliu, dầu dừa, dầu hạnh nhân,... chính là một cách tuyệt vời giúp bạn xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả. Các loại dầu này an toàn cho tất cả các loại da, kể cả vùng da nhạy cảm như mắt.

Vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút, bạn hãy đun nóng 1 thìa dầu oliu. Rửa sạch mặt và tay với nước ấm, thấm khô. Dùng tay thoa oliu còn ấm lên trên mặt, thoa cả vùng mắt. Tiến hành massage theo chuyển động tròn xung quanh mắt, từ mắt lên trán, ra thái dương, từ trong gò má tới mang tai, và xung quanh miệng. Massage khoảng 10 phút, sau đó bạn thư giãn khoảng 10 phút và rửa lại với nước ấm nếu da bạn là da dầu. Với da khô bạn có thể để dầu oliu qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau, để cân bằng độ ẩm và làm mềm mịn làn da.

 

Mặt nạ trứng gà

Trứng gà là loại mặt nạ cung cấp collagen cực tốt cho làn da. Giúp bạn cách chống nhăn da mặt, kéo dài tuổi xuân hiệu quả.

Một tuần 3 lần bạn hãy đắp mặt nạ với trứng gà. Đầu tiên bạn tách lòng đỏ và lòng trắng riêng. Rửa sạch mặt, chổi quét thật kỹ. Đánh đều lòng trắng và 1 thìa nước cốt chanh. Lấy chổi quét hỗn hợp lên mặt, hoặc dùng bông gòn sạch, cứ 5-10s thì phết một lượt cho tới hết, giữ trong 10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Tiếp theo bạn lấy lòng đỏ đánh đều cùng 1 thìa mật ong, tiếp tục thoa lên mặt, và thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Thấm khô mặt và thoa nước hoa hồng.

Xóa nhăn công nghệ cao

Tất nhiên với các phương pháp tự nhiên không thể giúp bạn từ một bà cô 50 trở thành 25 tuổi được, nó chỉ giúp bạn khi bạn còn trẻ và giảm thiểu sự lão hóa da thôi. Nếu bạn đã ở tuổi trung niên, da lão hóa, trùng nhão thì công nghệ ultherapy tới từ Hoa Kỳ sẽ giúp bạn. Đây là công nghệ xóa nhăn, nâng cơ, trẻ hóa da hiện đại nhất hiện nay, hoàn toàn không phẫu thuật. Chỉ 1 lần điều trị duy nhất, giúp da bạn sản sinh collagen làm đầy các nếp nhăn, căng cơ, trẻ hóa làn da hơn 10 tuổi, duy trì kết quả lên tới 2 năm. Công nghệ Ultherpay Hoa Kỳ đã có mặt tại các thẩm mỹ viện hàng đầu tại Việt Nam.

Nguồn: http://heijikenshin.blogspot.com/2016/01/3-cach-xoa-nhan-giup-ban-tre-hon-10-tuoi.html